PLUS: Jouw AI-georganiseerde leven

Weekplanners, to do’s & meal plans in 1 prompt Stel je voor: je start je week niet met chaos, maar met overzicht. En je hoeft het niet zelf te maken. ChatGPT regelt het allemaal!

🛠️ Hoe dan?

Geef simpelweg je doelen, voorkeuren en ritme aan ChatGPT. Je krijgt een gepersonaliseerd weekschema terug, compleet met werktijd, sportmomenten, rust, én wat er op tafel staat.

Voorbeeldprompt:

“Plan mijn week met focus op werk (30u), 3x sporten, tijd met gezin, gezonde avondmaaltijden. Ochtenden zijn productief, avonden liever licht.”

En je krijgt iets als:

• Maandag 09:00–11:00 → Deep work: projectvoorstel afronden

• 12:30–13:00 → Korte wandeling + lunch

• 18:00 → Buddha bowl met quinoa

• 20:00 → Leestijd / ontspanning